株式会社COZY

ウェルネスCOZYトレーニングアカデミー(茨城県利根町)10月1日開校へ。

2013.09.26

COZYトレーニングアカデミー茨城県利根町で開校へ。

小学生〜大学生のアスリートを対象にしたトレーニングアカデミー(教室)を10月1日(火曜日)より茨城県利根町の日本ウェルネススポーツ大学トレーニングセンターにて開校する事になりました。2014年4月に日本ウェルネス高等学校ではゴルブが創部しますが、それに先駆けてアスリートの為のトレーニングを事前に実施をしていきます。トレーニングのスタートは10月1日(火曜日)19時半からとなっています。

詳細

<対 象>

小学生〜大学生のアスリートどなたでも参加可能!

<場所>

日本ウェルネススポーツ大学トレーニングセンター(茨城県利根町大字布川1377)

<日 時・回数>

毎月8〜10日間、日にちを決定。 1回2時間。

<入会金>

5,000円(税込) カウンセリング、COZY Tシャツが含まれます。 ※2013年内の入会は入会金無料となります。

<費用・月謝>

1回3,000円 ※2014年1月より月謝制・20,000円で何回でも受講可能になります。

PDFはこちらから

※こちらは、ウェルネス高校ゴルフ部の対象者以外も参加可能ですので、小学生から大学生までのアスリートは誰でも参加可能です。

お問い合わせはinfo@cozy-pt.comまで

9月18日COZYアスリート塾 柏校 レポート

2013.09.20

9月18日に行いましたCOZYアスリート塾柏校のレポートをリンク致します。是非、ご覧下さい。

9月18日COZYアスリート塾柏校 レポート

COZY通信型アスリートサポートプログラムの受付を開始しました。

2013.09.16

<COZY通信型アスリートサポートプログラム>

COZYでは、主に学生アスリートに向けて個別フィジカルトレーニングメニュー作成のサービスをおこなっております。
こんな選手達にお勧めです。

◆フィジカルトレーニングをしたいけど何をやったら良いか分からない。
◆体幹をしっかりとトレーニングしたい。
◆身体のバランスが悪いので、バランスをよくするトレーニングを知りたい。
◆怪我の予防の為のトレーニングメニューを知りたい。
◆リハビリのメニューが知りたい。
◆スピードやジャンプ力を高めるメニューが知りたい。
◆スタミナを強化する為のメニューが知りたい。
◆一人ではトレーニングを継続出来ない。

上記は例ですが、トレーニングに関して分からない事があると思います。総合的なフィジカルトレーニングは基礎を作る上ではとても大切な事です。そして、周りより一歩前に行く為にはより一層専門的なトレーニング&自分にフィットしたトレーニングを計画を持って行っていくことが有効と言えます。


<当プログラムの内容>
フィジカルトレーニングメニューと食事メニューが基本的な内容となっています。トレーナーと相談をしながら随時内容を調整していく事もできます。
また、オプションとして直接的な指導やフィジカルテスト等も可能です。

1ヶ月毎のトレーニングプログラム

食生活の基礎地域レクチャー資料
食事内容基本モデル

<メニュー作成までの流れ>
①COZY宛にお問い合わせを頂く。
お問い合わせ

②COZYより返信メールをお返し致します。
その後身体に関する事やメニューについてメール及びお電話にてお聞き致します。

③1ヶ月分のメニューをご自宅へ郵送かメールにてお送り致します。動的な動きで写真ではお伝えする事が難しい場合はDVDをお送りします。
※1ヶ月目は無料になります。

④2ヶ月目以降をご希望の方はお申し込み書にご記入のうえCOZYへご郵送ください。
※お申し込み用紙は1ヶ月目のメニューと併せてお送りします。

<当プログラムの内容>

フィジカルトレーニングメニューと食事メニューが基本的な内容となっています。トレーナーと相談をしながら随時内容を調整していく事もできます。
また、オプションとして直接的な指導やフィジカルテスト等も可能です。

<料金>
¥12、000円・・・6ヶ月(1ヶ月 2,000円)
※半年毎のお支払いとなります。
※1ヶ月目は無料となります。
※1つのメニューというのは、種目に制限はありませんが身体的に過大な負荷がかかるようなメニュー作成は致しかねます。

COZY通信型アスリートプログラム

COZYトレーニングアカデミー東京

2013.09.16

COZYトレーニングアカデミー東京のご案内

この度、COZYトレーニングアカデミー東京の参加アスリートを募集する事に致しました。今まで、COZYの契約アスリートのみでの開催としていましたが、10月より多くの選手に利用して頂ける場にしたいと思います。この立ち上げを行う背景にはCOZYアスリート塾があります。COZY アスリート塾では、小学生から中学生を対象にして、基礎体力や基礎的な身体能力を高める場となっています。5月から開校したところ、多くの皆様に賛同頂いております。そこで、新たに高校生以降の本格的な強化を求めている選手達も多くいる事を感じました。毎月10回〜15回程度日時を決めて、選手達に集ってもらい、個々に合わせたトレーニングを進めていくのがCOZYトレーニングアカデミーのかたちです。トレーナーが複数おりますので、選手はトレーナーから指示を仰ぎ、トレーニングメニューを受け取り2時間程度自分を鍛え上げます。トレーナーの管理の基ですので、安全性もありますし、内容もしっかりと行う事ができます。

毎月開催日:各月10日〜15日を設定

時間  :毎回4時間程度設定。※その時間内に各選手は2時間程トレーニングを行う。

場所  :都内トレーニングセンター

料金  :1回-4200円  月謝-21000円 何度でも参加可能

※施設使用料が必要な場合は別途費用が発生します。300円〜700円程度/1回

内容  :フィジカルトレーニング、メンタル相談・アドバイス、食生活相談・アドバイス、ケア

対象  :中学生〜大学生アスリート

詳細は下記をご覧下さい。

COZYトレーニングアカデミー

お問い合わせは、info@cozy-pt.comまで。

9月11日COZYアスリート塾 柏校 レポート

2013.09.12

9月11日に行いました、COZYアスリート塾柏校のレポートになります。
是非ご覧ください。

COZYアスリート塾 柏校 レーポート

Club COZY神谷町教室 10月、11月、12月のレッスンのお申込みを開始しました。

2013.09.07

Club COZY神谷町教室の10月、11 月、12月のレッスンのお申し込みを開始!

ピラティス会とヨガ会を開催します。ご参加希望の方は、下記のイベントページまたはメールアドレスまでご連絡ください。

◯10月4日金曜日
19時15分~20時30分
ピラティス会
参加費3000円
イベントページ
お申し込みは上記イベントページからかinfo@cozy-pt.comまで
「10月4日ピラティス会参加希望」と記載をしてご連絡ください。

◯10月30日水曜日
19時15分~20時30分
ヨガ会
参加費3000円
イベントページ
お申し込みは上記イベントページからかinfo@cozy-pt.comまで
「10月30日ヨガ会参加希望」と記載をしてご連絡ください。

◯11月15日金曜日
19時15分~20時30分
ピラティス会
参加費3000円

お申し込みは上記イベントページからかinfo@cozy-pt.comまで
「11月15日ピラティス会参加希望」と記載をしてご連絡ください。

◯12月2日月曜日
19時15分~20時30分
ヨガ会
参加費3000円

お申し込みは上記イベントページからかinfo@cozy-pt.comまで
「12月2日ヨガ会参加希望」と記載をしてご連絡ください。

定員は15名となっています。

Club COZY9月21日 美容・正しいクレンジングと小顔マッサージ教室の受付を開始致します。

2013.09.07

COZYビューティーアドバイザーによる美容教室

9月21日 美容・正しいクレンジングと小顔マッサージ教室の受付を開始致します。

お申し込みは下記FBページかコンタクトフォームからお願い致します。

FBイベントページ

お申し込みフォーマット

下記が詳細となります。

今回のお教室はクレンジングと小顔マッサージのセットで行います。前回までの小顔マッサージ教室は基礎知識やお顔のマッサージの方法をお伝えする形でしたが、今回は目的を絞って行います。
↓↓↓
夏場に気になる「水分の取り過ぎ」や「冷え」などが原因でおこる浮腫の改善に対してしっかりケアしていきます。

また、正しいクレンジング方法も身に付けて頂き、シワやたるみ、色素沈着やニキビ など様々な肌トラブルの予防につなげていきたいと思います。

■ 当日の流れ
1、 クレンジングの目的を知る
2、 クレンジング剤の選び方(オイル・クリーム・ミルク・ジェル・リキッド) 3、 ポイントメイククレンジングの方法と実技 ※普段通りのメイクアップでお越し下さい。 メイクを落とした状態で終了となりますので、必要な方はメイク道具をご持参 ください。
3, 小顔マッサージ
<持ち物>
クレンジング剤(現在使用しているものが持参できれば)とタオル

<レッスン費>
¥5,000

<定員>
10名

※メイクを落とした状態で行います。(メイクオフの時間もおとりします。)鎖骨まで行うのでマッサージをしやすい服装でお越し下さい。

ー講師の紹介ー
Salon Odette 平賀さやか先生
【経歴】
大手エステティックサロン勤務を経て
代官山 エステティックサロンで4年間店長を務める
【資格】
日本エステティック協会認定エステティシャン
JNA2級ネイリスト
ナードアロマテラピー協会アロマアドバイザー
CIDESCOインターナショナルエステティシャン
日本エステティック協会トータルエステティックアドバイザー

9月4日COZYアスリート塾柏校 レポート

2013.09.04

9月4日COZYアスリート塾柏校 レポート

9月4日COZYアスリート塾レポート

COZYアスリート塾柏校からのご連絡

2013.09.04

COZYアスリート塾柏校からのご連絡

保護者の皆様及び関係者の皆様

いつもCOZYアスリート塾の活動にご理解を頂きまして誠にありがとうございます。5月からはじまりました、COZYアスリート塾も少しづつですが入会生とも増えて参りました。この秋から、本格的にクラス分けをしたり講習会をスタートさせるなど、子供達によりよい環境を整備してく準備を進めております。塾長小嶋のブログを通じて、毎回のトレーニング内容やスケジュールも掲載をしておりますので、是非ご覧頂けますようお願い申し上げます。今後は、アスリート塾への情報をCOZY NEWSでも掲載をしていきますので宜しくお願い致します。

また、年内にはCOZY HPにアスリート塾のページを追加して内容を見やすくしていきます。それでは、今後とも宜しくお願い致します。

第1回5月20日レポート

5月29日レポート

6月5日レポート

6月26日レポート

7月17日レポート

7月24日レポート

7月31日レポート

8月7日レポート

8月14日レポート

8月21日レポート

8月28日レポート

8月,9月のスケジュール